Nyheter
Handligsplan for et godt kosthold
Elleve departementer med Helse- og omsorgsdepartementet (HOD) i spissen er i gang med utarbeidingen av en tverrdepartemental handlingsplan for bedre kosthold i befolkningen. Handlingsplanen skal være sluttført i løpet av 2006 og skal gjelde i femårsperioden 2007-2011.
Medieklipp ang ernæring
Hva skrives det om ernæring , kansje denne siden kan hjelpe deg finne hva du leter etter?
Ikke ett fett hva du spiser
Selv med en moderat endring av kost- og mosjonsvaner kan du oppnå endring i form av lavere kolesterolnivå, lavere blodtrykk og vektreduksjon. Og sist, men ikke minst kan du oppnå et større velvære og bedre yteevne i hverdagen
Matallergi og intolleranse
Matintoleranse hos voksne kan ha samme årsaker som hos barn, men hyppig er det andre plager og årsaksforhold. Vanlig er irritabel tykktarm (irritabel kolon). Aminrik (sjokolade, lagret ost, rødvin) kost kan gi hodepine m.m.
Tilsetningsstoffer (rykter og myter)
Det verserer mange rykter og myter om tilsetningsstoffer. Noen har fått høre at E-stoffene er rangert etter farlighetskode; jo høyere nummer desto større helsefare. Dette er ikke riktig.
Avspenningssjema
Kan det være viktig å ha noen avspenningsøvelser som vi kan bruke når vi jobber.