Tirsdag 3. september 2024
Fagseminar "Hvem er jeg på jobb? Kunsten å forstå deg selv- din vei til mestring"
2024
Sted
Hausmansgate 6
Arrangør
Fagforbundet Pleie og Omsorg Oslo
Kontaktperson
Fatmira Maksuti
91136794
fatmira.maksuti@fagforbundet.org
Å være selvbevisst er en verdifull egenskap, men å virkelig forstå deg selv er en kunst!
Selvbevissthet blir stadig mer verdifullt, men det kan også bringe med seg sårbarhet og sensitivitet. Mange opplever økt sensitivitet som en utfordring i en verden preget av prestasjon og krav til effektivitet og hurtighet. Dette kan føre til stress, emosjonell ubalanse og overbelastning.
Fagforbundet Pleie og Omsorg Oslo setter stor fokus på hvordan våre medlemmer kan oppnå personlig vekst og mestring, håndtere stress og forebygge utbrenthet gjennom bedre selvforståelse og bevissthet om egne behov.
I denne workshopen vil Mariann Marthinussen ta oss med på en reise gjennom personlighetstyper og hvordan disse både inspireres, motiveres, men også trigges. Det vil bli praktiske øvelser og rom for refleksjon.
Du vil lære mer om din egen:
- Kommunikasjon
- Behov
- Motivasjon
Hensikten med workshopen:
- Inspirere og skape større bevissthet om egne behov og uttrykk
- Bistå med verktøy til selvmestring
Hvem er kurset for:
For deg som ønsker personlig vekst og søker mer mestring i jobben.
Hva kommer du til å lære:
- Hvordan personlighetstyper påvirker og blir påvirket
- Hva delpersonligheter er og kan bestå av
- Hvilke behov de har og hva som både trigger og inspirerer, både på jobb og hjemme
Kursleder: Mariann Marthinussen
Mariann har bred erfaring fra både internasjonalt forretningsliv og som psykoterapeut og coach siden 2007. Hennes mål er å bidra til en mer harmonisk og gledefylt hverdag. Etter selv å ha opplevd utbrenthet, er hun godt rustet til å hjelpe andre i lignende situasjoner. Hun holder kurs nasjonalt og internasjonalt for ledere, bedrifter og privatpersoner for å skape større bevissthet og forståelse for egne verdier, ønsker og behov.